故事发生在东南亚某国，女主角铁嘉文怀揣失去爱人和任务失败的巨大伤痛告别了警察生涯，隐姓埋名开了一家健身房，以老板娘身份暗中搜寻罪行累累的毒贩首领白虎踪迹。经历了一系列挫折与考验之后，老板娘凭借过人的胆识、智慧和不凡的身手，挺身而出为健身房女教练们伸张正义，最终亲手抓住仇人，并将他移交给国际刑警，战胜了邪恶，维护了正义。

上世纪70年代英国殖民统治下的旧香港，底层百姓生活困苦，英籍警队勾结黑恶势力，保护黄赌毒等不法交易，压榨欺负普通市民，贫民区的“铁记饭店”老板娘铁姐虽然是一介女流，却挺身而出，保护着饭店每一个员工，以及附近受欺压的老百姓。随着廉政公署的建立，铁姐联合正义的市民积极为廉署提供线索、协助打击犯罪，同鱼肉百姓的黑帮以及勾结黑帮收受贿赂的英籍警察斗智斗勇，最终将犯罪分子一网打尽，一举粉碎地方黑帮，肃清贪赃枉法的警队毒瘤。

讲述了上世纪七十年代的香港在英国殖民统治下贪腐严重，黑恶势力横行，毒枭坤哥、豪哥大赚不义之财。玫瑰父亲因缴获坤哥毒品且决不妥协被坤哥杀害，玫瑰被舅父送至台湾避难，长大后立志报仇并将坤哥等毒枭绳之以法，还社会以正义和清明。玫瑰加入廉政公署，并与国际刑警合作，卧底潜伏在毒枭豪哥身边伺机获取信息。然而当玫瑰与豪哥的日渐熟识，两个人之间却有了本不该产生的情愫。一面是为父报仇将毒枭绳之以法，一面是再续儿时缘分的情感，深陷命运抉择的玫瑰究竟该何去何从？